Eine Kostprobe aus meiner neuen Qi-Gong-Übung für eine tiefere Atmung – aufgenommen mitten in Planten un Blomen, unter dem Fernsehturm. In diesen Minuten lernst du die Wellenatmung und wie du mit sanftem Klopfen deine Lungenpunkte aktivierst. Das kann dir helfen, ruhiger und klarer zu werden. Die vollständige Übung – rund 30 Minuten – findest du in BE IN FLOW Gold.