Qi Gong · Atemtechniken · Meditation · Frequenzmusik
Stresslevel im Team runter.
Ohne Termine.
Performance zurück.
Für alle, die nie in ein Studio gehen würden.
Über 28 Stunden, rund um die Uhr abrufbar, auf jedem Gerät. Ohne App Store, ohne Anfahrt, ohne Verwaltung für dich.
BE IN FLOW Gold für dein Team
Unverbindlich und ohne Verkaufsgespräch · Antwort innerhalb von zwei Werktagen
Dein Berater für Stressbewältigung und einen guten Flow
Deine Leute stehen unter Druck.
Das weißt du besser als jeder andere.
Volle Tage, Schichten, ständige Erreichbarkeit, private Sorgen obendrauf. Die meisten Angebote dagegen scheitern an derselben Stelle: Sie brauchen einen Termin, einen Raum, eine Umkleide und Menschen, die sich vor Kollegen bewegen wollen. Deshalb erreichen sie immer nur dieselben zehn Prozent — die, die ohnehin schon Sport machen.
Mein Angebot braucht nichts davon. Es findet dann statt, wenn deine Leute Zeit haben: nach der Schicht, in der Pause, am Sonntagmorgen. Vieles geht im Sitzen. Niemand sieht zu.
Der Kopf schaltet nach Feierabend nicht ab.
Der Tag läuft in Dauerschleife weiter, auch wenn längst niemand mehr im Betrieb ist.
Die Schultern sind dauerhaft angezogen.
Auch im Urlaub. Auch am Sonntag.
Für einen Termin im Studio ist keine Zeit.
Zwischen Schicht, Familie und Fahrweg bleibt kein festes Fenster übrig.
Der Zugang
Über 28 Stunden, jederzeit abrufbar
Qi Gong
18 Lektionen, 20 bis 36 Minuten. Ruhige Bewegung im eigenen Tempo, vieles davon im Sitzen möglich.
Atemtechniken
13 Übungen, 10 bis 30 Minuten. Zum Runterkommen zwischendurch, geht auch in der Pause.
Meditation
7 Meditationen, 10 bis 20 Minuten. Geführt, ruhig gesprochen, ohne Esoterik.
Frequenzmusik
14 Aufnahmen, 20 Minuten bis 3 Stunden. Zum Einschlafen, für die Pause oder als ruhiger Hintergrund bei der Arbeit.
Einige Übungen gibt es doppelt: einmal als ruhige Studio-Fassung, einmal outdoor unter freiem Himmel. Jeder entscheidet selbst, wonach ihm heute ist.
Alles auf Deutsch, alles selbst produziert, alles im Browser — auf dem Rechner, dem Tablet oder dem Handy. Nichts zu installieren.
So einfach ist es
Drei Schritte, dann hast du nichts mehr damit zu tun
Du sagst mir die Zahl
Für wie viele Mitarbeiter du Zugänge möchtest. Du bekommst einen Kostenplan.
Ich richte alles ein
Deine eigene Anmeldeseite, in der Regel innerhalb von zwei Werktagen.
Du leitest einen Link weiter
Den fertigen Ankündigungstext für dein Team bekommst du von mir dazu.
Wer möchte, trägt Name und E-Mail ein und ist in unter zwei Minuten dabei. Keine Zahlungsdaten, keine Kündigung, kein Abo für deine Mitarbeiter. Für dich: kein Raum, keine Termine, keine Listen.
Wer dahintersteckt
ALTE WEISHEIT FÜR MODERNEN STRESS
Kein Anbieter, sondern ein Mensch aus Hamburg
Ich bin Dirk. Ich habe jede Lektion, jede Atemübung und jede Frequenzmusik-Aufnahme selbst produziert — im Studio und draußen an der Alster, im Hafen und in Planten un Blomen. Kein Lizenzmaterial, keine eingekauften Inhalte.
Lieber live? Dann komme ich zu euch – per Video oder persönlich in die Firma. Für den Start, einen Workshop oder eine feste Übungsstunde mit dem Team, auf Wunsch auch ganz ohne die Online-Zugänge. Was das kostet, hängt davon ab, wo ihr sitzt und was du dir vorstellst. Sag mir einfach Bescheid.
Wenn du anrufst, sprichst du direkt mit mir – keine Hotline, keine Warteschleife.
Was es kostet
Der Preis richtet sich nach der Zahl der Zugänge, die du buchst — je mehr Mitarbeiter, desto günstiger wird der einzelne Zugang. Deshalb nenne ich hier keine Zahl, die auf deinen Betrieb ohnehin nicht passen würde.
Schreib mir, mit wie vielen Mitarbeitern du rechnest. Du bekommst innerhalb von zwei Werktagen einen vollständigen Kostenplan: monatlich, jährlich, mit und ohne Vorauszahlung. Klar gerechnet, damit du ihn deinem Steuerberater oder deinem Mitgesellschafter vorlegen kannst. Live-Termine per Video oder bei euch vor Ort rechne ich dir auf Wunsch gleich mit ein.
Keine Einrichtungskosten pro Mitarbeiter, keine Mindestlaufzeit über zwölf Monate hinaus, keine versteckten Posten. Du siehst den vollständigen Kostenplan schriftlich, bevor irgendetwas verbindlich wird.
Ehrlich gesagt — was das hier nicht ist
- Es ist kein nach § 20 SGB V zertifizierter Präventionskurs. Für dich ist es eine normale Betriebsausgabe, kein steuerfreier Gesundheitszuschuss. Ich sage dir das lieber gleich, als dass du es später von deinem Steuerberater hörst.
- Es ist kein Sportprogramm und kein Wettbewerb. Keine Punkte, keine Abzeichen, keine Rangliste.
- Es ist keine App aus dem App Store. Alles läuft im Browser – auf Handy, Tablet oder Rechner. Wer möchte, legt sich BE IN FLOW in zwei Schritten als App auf den Startbildschirm: ohne Download, ohne Berechtigungen, ohne dass eure IT etwas freigeben muss.
- Und du erfährst nur, was deine Leute freigeben. Bei der Anmeldung kann jeder ankreuzen, ob du seinen Namen erfahren darfst. Wer das nicht möchte, zählt nur in der Gesamtzahl. Wann und wie oft jemand übt, erfährst du in keinem Fall — freiwillig heißt freiwillig, sonst nutzt es keiner.
Aus der Praxis
„Ich stehe beruflich ständig unter Druck. Mein Körper hat mir klar zu verstehen gegeben, dass ich etwas ändern sollte. Diese Kombination aus Atemtechniken und Bewegung ist Gold wert – selbst im Flieger kann man die eine oder andere Übung praktizieren.“
Fünf von sechs Rückmeldungen kommen aus dem Berufsleben.
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Häufige Fragen
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Das hängt von der Zahl der Zugänge ab — je mehr Mitarbeiter, desto günstiger der einzelne Zugang. Schreib mir deine ungefähre Mitarbeiterzahl, dann hast du innerhalb von zwei Werktagen einen fertig gerechneten Kostenplan. Ohne Verpflichtung und ohne dass dich danach jemand anruft, wenn du das nicht möchtest.
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Nein. Alles läuft im Browser, auf jedem Gerät. Ein Link genügt.
Wer möchte, kann sich die Seite zusätzlich wie eine App auf den Startbildschirm legen – auch das ist keine Installation, sondern nur eine Verknüpfung.
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Wer teilnimmt, nur mit Zustimmung – wie oft, nie. Bei der Anmeldung kann jeder ankreuzen, ob du seinen Namen erfahren darfst. Wer das nicht möchte, zählt nur in der Gesamtzahl. Wann und wie oft jemand übt, erfährst du in keinem Fall. Das ist Voraussetzung dafür, dass deine Leute das Angebot überhaupt annehmen.
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Antwort: Mit dem Tag, an dem die Zugänge freigeschaltet sind. Vorher bekommst du den vollständigen Kostenplan schriftlich und entscheidest in Ruhe. Ohne deine Zusage passiert nichts.
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Jederzeit. Der Preis richtet sich dann nach der neuen Gesamtzahl. Reduzieren geht zum Ende der Laufzeit.
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Ja. Zum Start komme ich per Video dazu – 45 Minuten für deine ganze Belegschaft. Ich zeige, wie alles funktioniert, wir machen eine kurze Übung zusammen, und ich beantworte Fragen. Du möchtest mich lieber vor Ort haben? Auch das geht: Ich komme persönlich zu euch in die Firma – für den Einstieg, einen Workshop oder eine Übungsstunde mit dem Team. Die Kosten hängen davon ab, wo ihr sitzt und was du dir wünschst – sprich mich einfach an. Danach läuft es von allein: Jeder nutzt die Übungen, wann es ihm passt. Feste Live-Termine im Alltag gibt es bewusst nicht.
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Nein. Dafür bräuchte es eine Zertifizierung nach § 20 SGB V, und die ist für ein jederzeit abrufbares Angebot nicht vorgesehen. Für deinen Betrieb ist es eine normale Betriebsausgabe.
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In der Regel innerhalb von zwei Werktagen nach deiner Zusage.
Kostenplan anfordern
Fünf Angaben, mehr brauche ich nicht. Du bekommst innerhalb von zwei Werktagen einen fertig gerechneten Kostenplan für deine Mitarbeiterzahl — unverbindlich, und ohne dass dich danach jemand anruft, wenn du das nicht möchtest.
Lieber direkt sprechen? 040 80007326 · dirk@beinflow.hamburg
„Das Weiche ist stärker als das Harte. Wasser ist das beste Beispiel dafür, es passt sich an und überwindet Hindernisse durch Nachgeben.“
- Taoistische Weisheit
