Eine Kostprobe aus meiner neuen Qi-Gong-Übung – aufgenommen im Japanischen Garten in Planten un Blomen, einem der schönsten ruhigen Orte Hamburgs. Sanfte Bewegungen, bewusster Atem und ein Moment nur für dich – das kann dir helfen, runterzukommen und neue Energie zu tanken. Die vollständige Übung – rund 35 Minuten – findest du in BE IN FLOW Gold.