Diese geführte Meditation ist für Selbstliebe und innere Heilung. Es ist ein alte taoistische Qi Gong Übung für innere Heilung. Sie ist sehr einfach. Wir Lächeln uns einfach selber zu. Sie ist eine wundervolle Heilübung, denn wenn wir lächeln, aktivieren wir achtzig Muskeln in unserem Gesicht.

Diese Meditation ist mit einer Frequenz unterlegt, um Stress besser loslassen.

528 Hz + 4.9 Hz Frequenzen für dein Nervensystem und mentale Ruhe.