Eine Kostprobe aus meiner Qi-Gong-Übung im Japanischen Garten in Planten un Blomen – einem der schönsten stillen Orte Hamburgs. Sanfte Bewegungen und bewusster Atem, ein paar Minuten ganz für dich, um den Kopf frei zu bekommen und neue Energie zu tanken. Die vollständige Übung (rund 35 Minuten) findest du in BE IN FLOW Gold.