Diese kostenlose Kostprobe nimmt dich mit ins Grüne von Planten un Blomen, unter den Hamburger Fernsehturm. In gut 6 Minuten übst du die Wellenatmung und aktivierst deine Lungenpunkte – sanfte Bewegungen, die dir helfen, ruhiger und klarer zu werden. Ohne Vorkenntnisse, für jedes Level. Atme einfach mit und spür, wie dein Atem tiefer wird. Die vollständige Übung findest du in BE IN FLOW Gold. Atme ein. Komm an. Lass los.