Diese kostenlose Kostprobe gibt dir einen ersten Eindruck von Qi Gong an der Alster. In rund 7 Minuten kommst du mit sanften Bewegungen, bewusstem Atem und einem Moment Ruhe bei dir an und bringst deine drei Schätze Jing (Essenz), Qi (Lebensenergie) und Shen (Geist) in Fluss. Ohne Vorkenntnisse, für jedes Level. Mach direkt mit und spür, wie gut es tut. Die vollständige Übung findest du in BE IN FLOW Gold. Atme ein. Komm an. Lass los.