Qi Gong ist eine jahrtausendealte Übungskunst aus China: sanfte Bewegung, bewusster Atem und Achtsamkeit, die zusammen deine Lebensenergie – dein Qi – in Fluss bringen. In diesem Video erkläre ich dir einfach und verständlich, was Qi Gong ist und warum es dir helfen kann, ruhiger, klarer und ausgeglichener zu werden. Perfekt, wenn du neu dabei bist und wissen möchtest, worauf du dich einlässt. Atme ein und schau rein.